Два лайфкака, чтобы быстро прийти в форму к весне
Практические советы, как встретить весну в отличной физической форме
Читать далее
профилактика и лечение
Растительные препараты, стимулирующие работу мозга: гингко билоба
Гингко билоба — полезное растение для улучшения работы мозга
Читать далее
Эликсир молодости
Рецепт простого в приготовлении и приятного на вкус эликсира, который подарит молодость и здоровье.
Читать далее
Принципы раздельного питания
Делюсь своим отношением
Читать далее
Принципы раздельного питания
Сегодня очень схематично расскажу о раздельном питании. Я сам его практиковал много лет и отношусь к этим правилам очень хорошо
Читать далее
Ликбез по БАДам
Сегодня хочу предложить статью В. А. Дадали, доктора химических наук, заведующего кафедрой биохимии Санкт-Петербургской медицинской академии. Это достаточно краткая декларация
Читать далее
Профилактика заболеваний печени
В продолжение разговора о печени: если вы чувствуете дискомфорт в области печени, или знаете, что в последнее время вели не
Читать далее
Петрушка
Я рассказывал о пользе овощей и зелени (по крайней мере, упоминал), и теперь поговорим немного поконкретнее о реально дико полезных
Читать далее
Хорошая работа мозга: приятный рецепт
Поговорим немного о грустном. Все знают, что одним из факторов риска для здоровья являются гипертония и атеросклероз. Эти две печальные
Читать далее
Как избавиться от изжоги
Технически изжога проявляется тогда, когда в пищевод выбрасывается часть содержимого желудка (рефлюкс), и человек чувствует жжение под ложечкой, что не
Читать далее