Продукты, плохо влияющие на потенцию

Недавно мы писали о том, какие продукты и блюда помогут сделать ночь незабываемой, отдельно говорили об авокадо как о чудо средстве для потенции, и теперь хотелось бы рассказать о том, каких продуктов следует избегать, чтобы желание совпадало с возможностями.

Всем известно, что вредные привычки снижают потенцию и либидо: это относится к курению, злоупотреблению алкоголем и наркотиков. Также на мужскую силу очень плохо влияют стрессы – необходимо их минимизировать или научиться правильно снимать стрессовые состояния. Но это процесс длительный и сложный, а вот то, что мы можем исключить из продуктов питания для того, чтобы не ухудшать свое состояние, читайте ниже.

Пиво: приводит к нарушению гормонального баланса. Так называемый, пивной животик – показатель снижения тестостерона и выработки женских гормонов.

Фастфуды: перечислять не буду, и так понятно. Содержащиеся в них трансгенные жиры, наряду со многими другими видами вредного действия, вызывают гормональный сбой.

Кофеин: как ни странно, он убивает тестостерон и повышает количество эстрогенов. Но к счастью, он быстро уходит из организма, так что это меньшее из зол.

Выпечка: она содержит вредные для потенции составляющие: сахар, дрожжи и кислоты.

Дешевые копчености: содержащаяся в них коптильная жидкость разрушительно действует на половые органы у мужчин.

Излишнее употребление сладкого: избыток сахара в крови нарушает потенцию. Максимальная доза сладостей в сутки – 50 г.

Злоупотребление продуктами с высоким содержанием холестерина: приводит к закупорке сосудов и нарушают кровообращение.

Кока-кола и энергетические напитки: вызывают расширение сосудов, а затем быстрое их сужение. Это плохо сказывается на эректильной функции.

Вы легко можете ограничить или вообще исключить перечисленные выше продукты. Также рекомендуем преодолевать сидячий образ жизни.