Хорошее средство для иммунитета, давления, желудочно-кишечного тракта и общего тонуса

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные,  стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут.

Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Этот отварчик укрепляет защитные силы организма, повышает иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Еще и уровень сахара снижает этот отвар, кстати.