Густая кровь: разжижаем легко и просто!

Для разжижения крови часто советуют использовать аспирин, но, кроме пользы, она приносит и вред. Частицы аспирина въедаются в стенки желудка и иногда образуют язвы.

Для разжижения крови можно воспользоваться следующими советами:

1. Жиры рыбы способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Поэтому рыбу нужно есть не менее 3−4 раз в неделю, отдавая предпочтение жирным сортам.

2. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи, хотя бы пару раз в неделю.

3. Потребление чеснока, красного болгарского перца, помидоров тоже уменьшает вязкость крови.

4. Корица и имбирь тоже имеют способность разжижать кровь. Можно заваривать с чаем или кофе по вкусу и добавлять в любые вкусы.

Эти приятные дополнения к меню помогут быть здоровыми и довольными жизнью!